Mengatasi kecemasan seringkali memerlukan pendekatan yang komprehensif. Memilih obat anticemas yang tepat, yang minim efek samping kantuk, adalah langkah penting dalam mengelola gejala. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat, rekomendasi pengobatan yang sesuai, dan rencana perawatan yang komprehensif yang mempertimbangkan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Ingatlah bahwa pengobatan kecemasan seringkali merupakan proses yang berkelanjutan, dan kombinasi terapi obat, terapi psikologis, dan gaya hidup sehat adalah kunci untuk mencapai dan mempertahankan kesejahteraan mental.
