Pengaruh Tidur Kurang dari 6 Jam Terhadap Kesehatan Jantung Indotribun.id – Pengaruh Tidur Kurang dari 6 Jam Terhadap Kesehatan Jantung. Kesehatan jantung adalah aspek krusial dari kesejahteraan secara keseluruhan. Gaya hidup Read More
gangguan tidur
Cara Mengatasi Restless Legs Syndrome di Malam Hari
Cara Mengatasi Restless Legs Syndrome (RLS) di Malam Hari: Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan Indotribun.id – Cara Mengatasi Restless Legs Syndrome di Malam Hari. Gangguan Gerak Kaki Spontan (Restless Legs Syndrome/RLS) adalah Read More
Cara Mengatasi Jet Lag Secara Medis
Cara Mengatasi Jet Lag Secara Medis: Panduan Komprehensif untuk Perjalanan Nyaman Indotribun.id – Cara Mengatasi Jet Lag Secara Medis. Jet lag, atau gangguan penyesuaian waktu, adalah kondisi yang umum dialami oleh Read More
Terapi CBT-I (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia)
Mengatasi Insomnia dengan Terapi CBT-I: Panduan Lengkap dan Efektif Indotribun.id – Terapi CBT-I (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia). Insomnia, kesulitan untuk tidur atau tetap tertidur, adalah kondisi yang sangat umum dan Read More
Efek Samping Obat Escitalopram Jangka Panjang
Efek Samping Obat Escitalopram Jangka Panjang: Panduan Komprehensif dan Pertanyaan yang Sering Diajukan Indotribun.id – Efek Samping Obat Escitalopram Jangka Panjang. Escitalopram, sebuah Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI), adalah obat yang Read More