Perbedaan utama antara susu sapi A1 dan A2 terletak pada jenis protein beta-kasein yang dikandungnya. Susu A2, yang tidak menghasilkan BCM-7, mungkin lebih mudah dicerna bagi sebagian orang dan dapat mengurangi gejala gangguan pencernaan. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk sepenuhnya memahami dampak kesehatan dari kedua jenis susu ini. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan jenis susu yang paling sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.
kesehatan pencernaan
Cara Memilih Suplemen Probiotik yang Tepat untuk IBS
Memilih suplemen probiotik yang tepat untuk IBS membutuhkan penelitian dan pertimbangan yang cermat. Dengan mempertimbangkan strain probiotik, dosis, formulasi, kualitas merek, dan berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk menemukan probiotik yang efektif untuk meredakan gejala IBS Anda dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Ingatlah untuk selalu mengikuti saran dokter dan bersabar, karena efek probiotik mungkin tidak langsung terlihat.